就医指南
冠心病如何自我保健
作者:盛小曼  来源:内二科 发布日期:2015-12-31 点击次数:551

     

    丁善勇

 心内科主任,副主任医师(专家),本科学历,濮阳县“十佳”医生、濮阳市劳动模范、濮阳市文明医生。曾在中国人民解放军总医院(301医院)心血管内科进修学习;专注于高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的诊疗,从医26年,在呼吸及心血管疾病诊治方面积累了丰富的经验 。

电话:15518539621



    冬季为老年病人的高发季,beplay体育心内科丁善勇主任提醒老年人冠心病如何自我保健:

    预防重点,应做到合理饮食,包括饮食清淡,少吃油脂,定时定量、少量多餐,切记暴饮暴食,每日4~5次,每餐6~7成饱。

    避免经常使用过多的动物性脂肪和含高胆固醇较高的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子等。

使用低胆固醇,低动物性脂肪食物,如龟肉、鸡肉,各种瘦肉、蛋白,豆制品等。

    要保持大便通畅,养成每天排便的习惯。

    要保证充足的睡眠,运动时,要从小运动量开始,循序渐进,不宜勉强做剧烈运动。

    不要过度紧张和情绪激动,要减轻体重;患有高血压的人,要认真治疗,定期去医院检查,要在医生的指导下,将血压维持在适宜水平。患有糖尿病的人,应控制主食和甜食的摄入,要少饮酒,戒除吸烟的不良习惯。

    心绞痛发作时,立即停止活动、休息。应定期到医院复查。

请遵医嘱用药。不能擅自停药或加药,保证服药方法准确,紧张状态会使您的疾病发展,要消除紧张情绪,正确对待疾病,保持良好心情。


 


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